Julen står for døren og med den kommer de gode julefilm. Flere af os studerende er måske allerede taget hjem over jul, og har sat eksamensræset lidt på pause. Det er nu vi skal hjem til forældrene og se julefilm. Det kan også være at du stadig sidder tungt begravet i bøger og trænger til en pause med julefilm.
Har du det også sådan? Så er du helt sikkert ikke alene. Delfinen har spurgt tre studerende fra Aarhus Universitet om, hvordan de strukturerer deres studiedage indenfor hjemmets fire vægge. Måske du kan blive inspireret eller finde ro i at vide, at du ikke er den eneste, som kæmper med at holde skruen i vandet, når fjernsynet står indenfor én meters afstand.
Det er den tid igen. Eksamenstid. Du mærker presset på dine skuldre og kan ikke se, hvornår det skal få en ende. Vi kan ikke fjerne presset helt, men vi håber at kunne gøre det hele lidt mere overskueligt med disse otte råd i eksamenstiden.
Universiteterne står klemt mellem sparekrav og en præstationskultur. Det skal vi som samfund tage seriøst, hvis vi vil have et samfund med fokus på dannelse, kritisk tænkning og tårnhøj faglighed.
De studerende skal blive bedre til at slappe af, og samtidig skal universitetet eje forebyggelsen af mistrivsel. Det mener en stressrådgiver, der sammen med en professor i psykologi begge kan skrive under på, at stress ikke kun er den studerendes eget ansvar.
Denne tekst er ment som en inspiration til dem, som synes livet er lidt for nemt – til dem, som inderligt ønsker at kende kunsten bag almen, selvnedbrydende praksis. Derfor indeholder denne tekst 10 bud, som kan give dig nogle kognitive redskaber til at nå den eftertragtede selvdestruktion. Teksten vil komme med eksempler og refleksioner fra en AU-studerende, der succesfuldt har gået langs vejen mod destruktion af fagligt selvværd og –respekt.
Copyright © 2023
