Spring til indhold
Hjem » Artikler » 10 tegn på stress

10 tegn på stress

Stress

Delfinen har i denne måned fokus på stress blandt studerende. Her kan du se 10 typiske tegn på stress.

 

  • Du glemmer pludselig ting, du plejer at huske
  • Du har svært ved at falde i søvn og/eller sove om natten
  • Du har ikke samme overskud og energi, som du plejer at have
  • Du bliver lettere irriteret og/eller frustreret
  • Du blevet lettere vred og/eller ked af det
  • Du har sværere ved at koncentrere dig
  • Du har sværere ved at træffe beslutninger og løse opgaver
  • Du tænker i højere grad på problemer
  • Du isolerer dig og har ikke lyst til at omgås andre mennesker
  • Du får nemmere hovedpine, ondt i maven, muskelspændinger og/eller hjertebanken

 

studpsyklogoBragt i samarbejde med Stud.psyk.klinikken, der er drevet af syv psykologistuderende, der alle er på sidste del af uddannelsen. Til en stærkt reduceret pris tilbyder de bl.a. hjælp til stresshåndtering, forebyggelse af stress, håndtering af ensomhedsfølelser og stress-signaler og -symptomer. De studerende får løbende supervision af autoriseret psykolog, Mette Holm. Find flere informationer på deres hjemmeside: www.studpsyk-klinikken.dk.